Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tóc
Có thể bạn chưa biết những thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng ảnh hưởng tới tóc bạc. Vậy sự ảnh hưởng này thế nào? Hãy cùng tìm hiểu thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tóc bạc như thế nào?
Ngủ không đủ giấc
Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ gây ảnh hưởng tới việc tiết hormone tăng trưởng. Khi thiếu hormone tăng trưởng là nguyên nhân chính khiến cho tóc của bạn bạc sớm thậm chí khiến cho quá trình lưu thông máu ở da đầu kém đi làm đẩy nhanh quá trình lão hóa đồng thời ảnh hưởng lớn tới những tế bào sắc tố.
Hút thuốc lá
Thói quen hút thuốc lá không những gây nên những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe như tim mạch, đột quỵ, ung thư thổi… mà chất nicotine có trong thuốc lá còn có thể làm co mạch máu dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém trên khắp cơ thể. Khi máu lưu thông kém kết hợp với việc tạo nên một lượng lớn những gốc tự do sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của da đầu từ đó làm giảm tỷ lệ những tế bào hắc tố.
Nhổ tóc bạc thường xuyên
Nhiều người có thói quen nhổ tóc bạc. Đây cũng là thói quen ảnh hưởng tới tình trạng tóc bạc. Khi nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ dễ làm tổn thương những nang tóc khiến cho những nang tóc này bị lão hóa và thoái hóa tế bào sắc tố. Thậm chí khi nhổ tóc thường xuyên cũng có thể gây nên tình trạng viêm nang lông đồng thời gia tăng tình trạng rụng tóc, gãy tóc.
Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng
Khi thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng gây hại cho tóc. Trong cuộc sống hiện đại thì nhiều người vì công việc bận rộn mà thường xuyên xem nhẹ bữa ăn đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Họ thường chọn ăn ở những quán ăn bên ngoài cho nhanh chóng và tiện lợi. Khi tình trạng này kéo dài khiến cho cơ thể bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết. Khi cơ thể không đủ chất dinh dưỡng thì những hắc tố cũng bị thiếu nên không đem đến màu đen cho tóc khiến cho tóc bạc.
Lười vận động
Khi bạn lười vận động sẽ khiến cho quá trình lưu thông máu ở trong cơ thể kém đi làm ảnh hưởng tới sức khỏe da đầu và hoạt động bình thường của những tế bào hắc tố khiến cho màu tóc bị nhạt hơn, tóc dễ gãy và xuất hiện tóc bạc.
Một số thói quen khác
Một số thói quen khác như: Để tóc ướt, không sấy khô tóc, quá để ý tới tình trạng tóc bạc… cũng góp phần khiến cho tóc bị bạc hanh hơn. Ngoài ra thì việc tóc bạc sớm, bạc nhiều cũng có thể là do di truyền.Trên đây là những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng tới tóc bạc. Để có mái tóc đen, ít bạc bạn hãy tránh những thói quen trên đồng thời sử dụng Dưỡng tóc Đan Sâm trị tóc bạc của chuỗi spa Hương Thảo nhé.